空腹吃香蕉有什么危害
2023-04-21
问题描述：我现在正处于减肥阶段，有的时候正餐只用水果代替，空腹吃香蕉有什么危害？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
香蕉是一种营养丰富的水果，但香蕉内含钾量高。空腹吃香蕉会加速钾离子的吸收，甚至会造成高血钾的情况，对心脏和神经、肌肉等都是有害处的。饭后半小时以后，就可以正常食用一些水果了，香蕉是富含粗纤维的，对改善大便情况有好处。
2023-04-21