吃青枣的好处和坏处有哪些
2023-04-21
问题描述：我最近感觉身体不是很舒服，朋友让我多吃点青枣，我想问一下吃青枣的好处和坏处有哪些?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
因为枣里面有非常多的维生素，它具有保护眼睛的作用。它里面含有一种物质能起到抗疲劳的作用。因为枣里面含有少量的铁元素，经常吃就可以起到补血的作用。枣还可以补肾。枣具有补血补肾的作用，直接起到提高性能力。它的坏处就是，如果过多的食用，就会让人出现寒热的情况，有时候出现腹胀，食欲不振等情况。
2023-04-21