三高人群能吃鸡蛋吗
2023-04-21
问题描述：我是三高病人，平时吃东西都不敢乱吃，吃得清淡又怕自己营养不够，吃多了胆固醇又升高。那有三高能不能吃鸡蛋?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
三高病人能吃鸡蛋，每天不能超过两个。鸡蛋当中同样也含有许多降低心血管疾病风险的因素。比如鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂，有助于升高高密度脂蛋白，把胆固醇带出血管等组织。
2023-04-21