每天早晨起来空腹喝白开水好吗
2023-04-21
问题描述：我老婆每天早晨起来都让我空腹喝一杯白开水，每天早晨起来空腹喝白开水好不好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
每天早晨起来空腹喝白开水好。早晨机体的抵抗力比较低，机体处于缺水状态，喝一杯白开水，有利于迅速补充水分，提高机体免疫力，预防感冒。体内宿便积累，早晨机体也缺乏水分，容易便秘，喝杯白开水，有利于促进排便。
2023-04-21