吃燕麦片有什么好处
2023-04-21
问题描述：我平时因为不爱吃早餐，朋友送了我一些燕麦片，说吃燕麦片有好处，吃燕麦片有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃燕麦片的好处主要是有利于排毒通便，另外对于气血亏虚导致的头晕头痛和盗汗、自汗现象有很好的改善作用。而且燕麦片中含有钙元素，有利于为机体补充钙质，常吃燕麦片，有利于预防骨质疏松等症状。
2023-04-21