吃什么蔬菜降低胆固醇
2023-04-21
问题描述：我前段时间身体不舒服，到医院做检查的时候，医生告诉我体内胆固醇超标，吃什么蔬菜可以降低身体胆固醇？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
胆固醇高可以多吃海带，因为海带中含牛磺酸可以抑制胆固醇的吸收，直接降低胆固醇，降低血压，还可以每天吃适量的韭菜，韭菜中还有钙和大量纤维，加快肠胃吸收，具有通便的功效。
2023-04-21