吃什么东西会快速让脂肪代谢
2023-04-21
问题描述：我最近去医院检查有脂肪肝，医生说脂肪过多，吃什么东西会快速让脂肪代谢？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
促进脂肪代谢可以多吃一些富含纤维素的食物和水果。富含纤维素的食物有玉米，山药，土豆，南瓜，红薯，木耳等；富含纤维素的水果有香蕉，苹果，葡萄，猕猴桃，火龙果，雪莲果。饮食调理的同时，也要注意生活作息方面的改变，不要熬夜。
2023-04-21