降转氨酶的食物有哪些
2023-04-21
问题描述：我比较喜欢吃油炸类的食物，上个星期参加单位的检查身体的时候，被查出转氨酶很高，吃哪些食物可以降低转氨酶？
医生回答(1)
胡春晓
副主任医师
山东大学齐鲁医院
降转氨酶的食物有多种，首先是易消化且富含大量蛋白质的食物，如鱼类、奶类以及豆制品等，因为食用适量高蛋白的食物对受损的肝脏有一定修复作用。菌类食物，如木耳、香菇、金针菇等，此类食物不仅可以降低转氨酶，而且其中含有的矿物质和微量元素对身体也大有益处。
2023-04-21