喝纯牛奶的好处有哪些
2023-04-21
问题描述：我发现自己最近总是会很爱喝纯牛奶，而且每天都会喝一瓶。喝纯牛奶的好处有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝纯牛奶好处多，具有补脾益肺，润肠通便的功效，一般人均可食用。每日饮用量250-500ml。纯牛奶中的维生素B2可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑柔软，白嫩，有光泽。纯牛奶可以中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，能很好的治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡。
2023-04-21