每天早上空腹喝水好吗
2023-04-21
问题描述：我因为有一点点胖，所以还是想瘦瘦，说是空腹喝水可以减肥，每天早上空腹喝水好吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
早上空腹喝水对身体是有好处的，能够促进肠蠕动，排宿便，防止便秘，能够补水利尿，降低血粘度，促进血液循环，能够促进新陈代谢，提高免疫力等。需要注意要在刷牙后喝水，要喝温水也不能喝太多。
2023-04-21