每天吃一个苹果有什么好处
2023-04-21
问题描述：我最近听别人说，每天吃一个苹果对身体好，我也不知道每天吃一个苹果有什么好处啊？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以保持血糖的稳定，有效的降低胆固醇，苹果里面还有抗氧化物质，能够预防癌症，比如结肠癌，肺癌，还能够预防铅中毒，苹果还是一个非常好的血管清理剂，可以有效促进肠胃蠕动，增加新陈代谢，从而有效改善便秘情况的发生。
2023-04-21