晚上睡前吃苹果好吗
2023-04-21
问题描述:我最近晚上想补点维生素,不知道晚上吃苹果有啥好处呢,晚上睡前吃苹果好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上吃苹果对身体是不好的,因为苹果当中含有果酸,对胃来说具有一定的腐蚀性,尤其是晚上睡觉前。这样可能会导致腹泻或者是腹痛,苹果可以在早上吃或者是中午。而饮食方面也可多吃一些清淡且易消化的食物,要多注意自己的身体情况,可以在任何合理的时间来吃苹果。
2023-04-21