助减肥，木瓜含有丰富的木瓜醇素，不仅可有效分解糖类和蛋白质，还可分解脂肪，有效去除身体油脂，促进新陈代谢，美容，木瓜有助消化的能力，可快速排出沉积在体内的毒素，从而达到美容的作用，丰胸，这一作用广受女性喜爱。木瓜虽有众多好处，但也有其坏处，木瓜中番木瓜碱有微小毒性，不宜多吃，木瓜中的蛋白酶具有孕酮类似作用可能造成不孕或流产。