吃花生养胃吗
2023-04-21
问题描述：我听说吃花生可以养胃，我平时胃不好，想调养一下，问下一天吃多少，什么时间吃?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
吃花生养胃，每天早上空腹吃几粒花生米，有一定的养胃功能，能够帮助缓解轻微的胃部不适，如恶心，泛酸还可以中和过多的胃酸，花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，能醒脾和胃，润肺化痰，是天然的低钠食物，每天适量吃些花生，对养胃有一定的好处。
2023-04-21