吃鲈鱼有什么好处
2023-04-21
问题描述：我一直以来就喜欢吃鱼，前几天我的一个朋友给了我几条鲈鱼，吃鲈鱼有什么好处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鲈鱼可以健脾胃、益肝肾，化痰止咳，补益肝肾不足，适合孕妇及产妇食用，有很好的滋补作用。含有蛋白质和脂肪酸、维生素及多种矿物质，可以保护血管，降血压，维护大脑神经系统健康，有健脑益智、提高记忆力的作用。
2023-04-21