木瓜怎么吃催奶效果好
2023-04-21
问题描述：最近我刚刚生了宝宝，听说吃木瓜可以催奶，想知道木瓜需要怎么吃催奶效果好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
木瓜催奶可以选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。木瓜营养非常丰富，有百益之果的美誉，产妇坐月子食用大有裨益。
2023-04-21