天天吃燕麦的危害
2023-04-21
问题描述：最近一段时间我非常喜欢吃燕麦片，于是就去超市买了很多回来。每天都在吃燕麦片，天天吃燕麦的有哪些危害？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
长期吃燕麦片会给胃肠功能来负担引起消化不良，还会引起十二指肠的不适，要适量的间断性的来食用燕麦片。如果少量的食用还能够缓解便秘，还能增加身体的蛋白质和多种维生素，平时饮食一定要营养均衡，不能光靠一样来吃。
2023-04-21