晚上吃核桃有什么好处
2023-04-21
问题描述：我这几天晚上没事的时候，喜欢边看电视边吃核桃，晚上吃核桃有什么好处没有？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
晚上吃核桃能够帮助人体增强细胞活力，有效保护胃肠粘膜，核桃中含有丰富的纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便。而且晚上吃核桃能够延缓脑神经衰老，有助于益智健脑。
2023-04-21