祛湿的水果有哪些
2023-04-21
问题描述：我这段时间身上的湿气比较重，不想吃西药担心对身体有危害，我比较喜欢吃水果，祛湿的水果都有哪些？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
具有祛湿作用的水果有柚子，西瓜，梨，黄瓜，橙子，苹果，甜瓜，鲜枣等。这些水果有健脾和胃，润肠通便的作用，建议根据自己喜欢选择食用。湿气重还要多运动，只有多运动使身体出汗，才能有效的排除体内的湿气。
2023-04-21