经常喝小米粥有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我特别喜欢喝小米粥，听人说经常喝小米粥不好，不知道经常喝小米粥有什么好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
没有什么坏处，小米是五谷当中营养价值是好的。小米富含丰富的蛋白质，脂肪，胡萝卜素和维生素等营养物质，非常适合补气补血。并且小米粥不仅有营养，在一定程度上还能调理身体。
2023-04-21