天天吃木耳对人体有害吗
2023-04-21
问题描述：我最近这段时间喜欢每天吃木耳，也不知道怎么样，天天吃木耳对人体有没有害处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
常吃木耳能够缓解病情，提高人体的免疫功能，抵抗癌细胞。但是木耳属于凉性的食物，不宜食用过量，会增加脾胃功能的负担，影响消化吸收。常吃木耳能够起到抗氧化，美容养颜，延缓衰老的作用。
2023-04-21