木耳冬瓜香菜汤减肥吗
2023-04-21
问题描述：我上初中的时候没控制好，导致长胖了很多，现在想减肥，木耳冬瓜香菜汤减肥吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
木耳冬瓜香菜汤减肥作用不大，要想减肥，平时应经常坚持做瘦身运动，三餐能量分配要得当。多吃含能量低、饱腹感强的食品。控制饮食总能量，营养均衡膳食。节食食品应美味可口，切忌单调无味。
2023-04-21