喝苏打水对人有什么好处
2023-04-21
问题描述:在大学里边我会经常跟同学们一起打篮球,打篮球时候喝水比较多,同学让我多喝苏打水,喝苏打水对人有什么好处?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
喝苏打水可以及时的补充人们体内缺失的水分,并补充缺少的无机盐,有效的给人体供能。同时喝苏打水可以有助于缓解人体消化不良和便秘的症状,也可以有效的抗氧化,防止皮肤老化。在平时喝苏打水也有助于增进食欲,减少食欲不振和消化不良的症状。但是喝苏打水的量要适中,避免对身体产生不好的影响。
2023-04-21