每天吃苹果有什么好处和坏处
2023-04-21
问题描述：我最近想要减肥，每天都要吃苹果，但是吃苹果有什么坏处吗，每天吃苹果有什么好处和坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苹果中含有大量有机酸和纤维素，可以促进肠道蠕动，苹果中的水溶性食物纤维可以保护肠壁，利于肠道中的毒素和垃圾排出，调节肠胃功能。但是不能选择空腹吃苹果，以免胃酸分泌过多引起胃肠疾病。
2023-04-21