蜂蜜怎么吃才能养胃
2023-04-21
问题描述：我今天去超市买了很多蜂蜜，听说蜂蜜喝了可以养胃，不知道怎么吃，蜂蜜怎么吃才能养胃？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
蜂蜜水有养胃，美容，通便的作用。早上喝蜂蜜或饭前一小时喝蜂蜜，可以避免刺激肠胃，抑制胃酸的分泌，减少对胃粘膜刺激，有利于溃疡面的愈合。可以加生姜，有暖胃的作用。平时吃饭时注意细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少对胃部的刺激。
2023-04-21