在晚上吃西红柿好吗
2023-04-21
问题描述:我朋友最近给我买了好多西红柿,再不吃就烂了,不知道在晚上吃西红柿好吗?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
西红柿也是一种非常常见的蔬菜,每天晚上吃西红柿是可以的。西红柿的营养价值非常丰富,其中的纤维素、果酸、果糖含量都非常多,晚上吃西红柿可以有效的吸收西红柿中丰富的纤维素和果酸成分,可以有效的促进肠道蠕动、增加新陈代谢的速度,并且可以为人体补充丰富的糖分,可以保证身体内的能量。
2023-04-21