鸡蛋吃多了有什么坏处
2023-04-21
问题描述：我从小就非常喜欢吃鸡蛋，每次都能吃好多的鸡蛋，还不会腻，鸡蛋吃多了有什么坏处？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸡蛋含有大量的胆固醇，如果鸡蛋吃得过多，会使胆固醇的摄入量大大的增加，造成血胆固醇的含量过高，引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。蛋黄属于高热的食物，吃多了也不容易消化。每天吃2-3个鸡蛋，为了保证平衡膳食，满足机体的需要，又不致营养过剩。
2023-04-21