老年人可以喝什么牛奶
2023-04-21
问题描述：我最近一段时间准备回家一趟，想给我妈带箱奶，但是不知道老年人喝什么牛奶好？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
老年人选择牛奶选择脂肪含量较低的低脂奶或者是脱脂奶。这样既可以弥补牛奶，蛋白质和钙，又可以控制脂肪和胆固醇的摄入。需要控制热量摄入的人群，体重超重或者肥胖者可以选择脱脂牛奶。
2023-04-21