紫苏怎么吃比较好
2023-04-21
问题描述:我最近一段时间身体不是很舒服,今天去检查后让我吃紫苏。紫苏怎么吃比较好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
紫苏的吃法很多,紫苏叶可以做日常生活的调味品,在吃鱼、吃泥鳅、吃黄鳝、吃田螺时都可以搭配紫苏叶,会使味道特别好,还有去腥的作用。紫苏叶还可以炒着吃,具有杀菌抗菌的功效,在日常生活中适量的吃一些紫苏叶,有益于身体健康,还能提高免疫力。
2023-04-21