千叶豆腐是什么做的对人体有害吗
2023-04-21
问题描述：我最近去饭店吃饭的时候点了个千叶豆腐，感觉挺不错，我也想学，千叶豆腐是什么做的？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
千叶豆腐是一种以大豆精华，大豆蛋白为主要原料制成的一种低脂肪，低碳水化合物，高蛋白的素食，不含胆固醇，是一种比较健康的食物。适量的食用千叶豆腐，同时适当的减少碳水化合物及油脂类食物的摄入，对于控制体重有很大的好处。
2023-04-21