苋菜的功效与作用是什么
2023-04-21
问题描述：我生完孩子之后就一直头晕，去检查发现是缺钾，医生让吃点苋菜，苋菜的功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
苋菜中富含着很多营养物质，其中的铁和钙的含量都是菠菜的2倍，特别能够起到补血健骨的作用，很适合老人食用，特别是对于高血压病人，因为苋菜低钠高钾的特性，能促进水分的排出，从而稳定血压。
2023-04-21