吃什么食物补钾最快
2023-04-21
问题描述：我最近体检发现自己的身体里面钾含量很少，想吃点补钾的食物，不知道吃什么食物补钾最快？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
可以经常适量的食用菠菜，海带，紫菜，香蕉，芒果，桂圆，黄豆，猪肝，莴笋，鲤鱼，鲢鱼，黄鳝，牛肉，羊肉，猪瘦肉，红枣，以及山芋，木耳，马铃薯，黑枣等这样的食物，可以很快的为人体补充所需要的钾，以保护人体的健康。
2023-04-21