坐月子早餐应该吃什么
2023-04-21
问题描述：我刚完孩子，现在正在家里坐月子，我平时不喜欢吃早餐，坐月子早餐应该吃什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
坐月子早餐可以吃一些小米粥或者是稀面条之类容易消化的食物，同时也要补充一些蛋白质，比如可以吃鸡蛋含蛋白质比较高，有利于身体恢复，而且还有利于乳汁的分泌，也可以喝一些鸡汤，排骨汤等糖类的食物也有利于促进乳汁的分泌，对身体恢复也是有好处的。
2023-04-21