50岁女性养生吃什么好
2023-04-21
问题描述：我更年期之后就出现了严重的内分泌失调，想要调理一下身体，50岁女性养生吃什么好?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
50岁女性养生可以吃桑葚，大量的维生素、氨基酸以及微量元素，都可以延缓衰老、滋阴养肾。适量吃些海带，其中的碘可刺激甲状腺分泌，让头发更黑亮，同时，可以散结，预防乳腺疾病。
2023-04-21