天天吃土豆有什么危害
2023-04-21
问题描述:我平时喜欢吃土豆,几乎天天都吃,朋友说吃多了不好,所以天天吃土豆有什么危害?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
经常吃会造成营养不平衡,土豆的蛋白质对发育没有好处,土豆中的蛋白,不属于优质蛋白。只要不吃发了芽的土豆通常没事,但是土豆中的淀粉较多,过量吃容易发胖,马铃薯含有大量淀粉,长期以来成为糖尿病人禁忌。
2023-04-21