燕麦片可以长期吃吗
2023-04-21
问题描述：我现在每天早上不怎么想吃饭，就是吃燕麦片，已经连续吃来很久了，燕麦片能长期吃吗？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
燕麦片可以长期吃。燕麦中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用，可降低低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，可通便导泄，燕麦中含有丰富的维生素，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。
2023-04-21