绿豆小米粥的功效与作用
2023-04-21
问题描述：这几天总是下雨，很潮湿，总觉得身上湿气很大，我的手也开始疼了。朋友说可以喝绿豆小米粥，功效与作用是什么？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
绿豆小米粥中含有大量的纤维素、氨基酸和钙离子。可以促进肠道蠕动的同时增加骨骼的强度。绿豆小米粥可以清热利湿、解毒消肿、止痛，不但可以改善火热堆积而导致的口舌生疮和小便不利，又可以消除因代谢问题而导致的肿胀现象。
2023-04-21