鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值高
2023-04-21
问题描述：我平时特别的喜欢吃鸽子蛋，但是听说鸡蛋的营养价值更高一些，不知道是否是真的。鸽子蛋和鸡蛋哪个营养价值高?
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
鸽子蛋和鸡蛋都是两种营养价值非常高的蛋类食物，可以适当的吃一些鸡蛋。鸡蛋中富含的维生素和矿物质以及蛋白质对于人体更有帮助。其中也富含有非常丰富的维生素d和维生素e元素，所以在日常吃鸡蛋可以更有效，更全面地补充体内所需要的多种营养物质。
2023-04-21