脚抽筋吃什么食补
2023-04-21
问题描述：我经常出现脚抽筋的现象，平时应该吃什么食物比较好，想问一下脚抽筋吃什么食补？
医生回答(1)
龚新宇
副主任医师
中日友好医院
脚抽筋要吃含钙量高，而且有益于营养平衡的新鲜食品，可以多吃豆制品或者是海带，来补充钙质。补充维生素D能辅助治疗钙质的吸收。平常腿抽筋、脚抽筋，都是由于钙的流失而导致的骨质疏松而引起的。
2023-04-21