吃羊腰子浑身热出汗睡不着怎么办
2023-04-21
问题描述：我昨晚吃了羊腰子，到了晚上睡觉的时候感觉浑身热出汗睡不着，怎么办?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
吃些营养神经的药物，如谷维素和维生素b族等。睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，也可以睡前喝杯热牛奶，如果严重失眠的话，可以口服安定片，平时可以吃点褪黑素，食用促进睡眠的食物。
2023-04-21