拔罐哪些穴位可以减肥
2023-04-21
问题描述:我是比较是肥胖型的,想去减肥,听朋友说可以减肥拔罐穴位,那有哪些?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
拔罐减肥有很好的效果,肥胖的人都是从腰腹部入手,四肢次之。常采用的穴位有中脘穴:肚脐上4横指,天枢穴:肚脐旁开2横指,气海穴:肚脐下两横指。每穴10分钟。配合摩腹,饭后摩,每次3分钟。后背:华佗夹脊穴(胸1至腰5,旁开0.5寸);腿部:梁丘、足三里、丰隆、血海。
2023-04-21