人参一次吃多少合适
2023-04-21
问题描述：今天给父亲买了点人参。但不知道一次吃多少。人参一次吃多少合适，吃人参有什么作用?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
人参可以天天都吃一点儿，一般吃1克到3克，这个量不会让人上火。尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群，可以经常少量地服用人参。人参可嚼，可磨粉、冲茶、泡酒，炖瘦肉、小鸡、鱼等。
2023-04-21