枸杞可以泡蜂蜜喝吗
2023-04-21
问题描述:我昨天晚上下班回来路上在药店买了枸杞,还想喝点蜂蜜润下肠道,枸杞可不可以泡蜂蜜喝?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
枸杞和蜂蜜能一起喝。枸杞主要是讲还有补血的作用,能促进血细胞合成的,蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质,对于人体的新陈代谢也有好处的。但是注意蜂蜜在温度太高的时候,里面的很多活性物质就灭活了,所以最好把枸杞泡了以后,那个温度降下来,大概四五十度的时候,这个时候再调蜂蜜,这样就比较好,口感也好,也能够最大限度的保存蜂蜜里面的活性物质和有效成分。
2023-04-21