颈椎骨质增生怎么锻炼
2023-04-21
问题描述：我脖子现在左右侧弯受限，活动多了，耳朵嗡嗡的响，检查是颈椎骨质增生，颈椎骨质增生怎么锻炼?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
学练太极拳，健美操，多运动就会好，如果不太严重。运动疗法，慎用牵引治疗。温热敷，可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
2023-04-21