夏天如何去除体内寒气
2023-04-21
问题描述：我体内的寒气是比较重的，在平常的时候冷一点就会手脚发凉，但是身体却发热，身体内寒气重怎样去除?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
不良的生活习惯，住在潮湿阴暗的地方，夏天过度吹空调，所有这些都会导致身体寒气重，可以通过艾灸、刮痧、拔罐、泡脚等中医方法来消除。日常生活中注意饮食调理，多吃羊肉、狗肉、红枣、枸杞、龙眼等食物，经常用热水泡脚，定期进行体育锻炼，增强体质。
2023-04-21