如何祛除体内湿寒
2023-04-21
问题描述：我最近这几天去医院检查说体内有湿寒，这让我很担心想要去去湿寒。如何祛除体内湿寒?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
可以坚持喝红豆薏米汤，这个食疗方有很好的祛湿作用，再通过锻炼，每天晒半个小时的太阳，后背晒太阳是生发阳气最好的方法，平时再多喝些小米粥来补补脾胃，时间一长湿血自己就化掉了，慢慢的就正常了。居住环境要通风干燥，避免潮湿。因为湿乎寒都是属于中医所讲的阴邪，若环境过于潮湿会加重体内寒湿的程度。
2023-04-21