舌头胖大有齿痕身体容易疲劳
2023-04-21
问题描述：我有十年以上的舌头胖大，还有齿痕，身体也很容易疲劳，我这应该怎么调理?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
舌头大，有齿痕，一般都表明了脾虚湿盛，而脾虚不能化水，脾气不健。在饮食上应该减少肥甘厚腻的不易消化类的食物，特别是肉类海鲜类，寒凉的生冷瓜果，应该多以蔬菜为主，保持通便，吃易消化的食物，并且每餐七分饱，按时吃饭。在运动方面应该找到适合自己的运动方案，比如慢走、操类、太极拳。
2023-04-21