怎么样能去湿健脾补气血
2023-04-21
问题描述：我最近感觉很乏累、头晕，就去让人把了把脉，说是湿气大、脾胃不好、气血不足，想知道怎么样能去湿健脾补气血?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
去湿健脾补气血有很多，其中最为常见的就是药物补气血和食疗补气血。一般气血不足严重建议采用药物补气血见效快。食疗补气血有很多，但是由于见效慢，因此可作为补气血的辅助治疗。例如，多吃一些粳米或者是糯米，小米或者黄米的东西，就会增气补血的。而且这些粗粮五谷对身体都有很好的帮助。
2023-04-21