想喝点红糖姜水去体内湿气什么时间段喝好
2023-04-21
问题描述：我这段时间感觉我的体内湿气很重不知该怎么办，想喝点红糖姜水去体内湿气什么时间段喝好?
医生回答(1)
宋观礼
副主任医师
中国中医科学院广安门医院
要进行湿气的去除的话应该加上茯苓这个中药效果是不错的，一般在晚饭后进行熬服是可以的。时平时要少吃辛辣食物，月经期注意腹部保暖，尽量不要沾生水，避免寒邪侵袭引起湿气。喝姜糖水，可以煮一下红糖，姜，这样好一点，如果是喝红糖水可以开水兑着喝就可以了。
2023-04-21