蒲公英根在泡水喝有两种有用新鲜蒲公英根泡水的还有用干蒲公英根泡水的。新鲜蒲公英根比较少，因为新鲜的蒲公英根苦味比较大味道没有干蒲公英根喝着舒适，如果要用新鲜蒲公英根来泡水喝的话，大约将量度控制在50克左右；而对于干蒲公英根则控制在10克就可以了。蒲公英性寒一周食用的次数2-3次就可以了，可不要一天泡几次蒲公英根茶，摄入过多可会影响身体不适。